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Hakomi 簡介
哈科米 (Hakomi) 取向是由心理大師朗‧克茲 (Ron Kurtz) 結合東方的正念内觀 (mindfulness) 與西方的身心 (somatic) 理論所發展出的個人成長與內在探索取向。
哈科米取向希望協助個人減少不需要的痛苦。引起我們痛苦的信念通常存在於意識之外。哈科米藉由一個人在內在觀察的狀態，設計小試驗，以溫和、慈愛、非暴力的方式協助一個人探索這些在意識之外、自動運作的習慣性模式與信念。
「Hakomi」這個字源自「侯匹」族印地安語。
其意為：你和宇宙不同範疇的關係為何？
簡單來說，Hakomi意旨：「你是誰？」
香 港 哈 科 米
Hong Kong Hakomi
Education Network
Hakomi
Photo
影片資料
哈科米是什麼 ft.哈科米治療師Rob
00:24
一輩子什麼感覺都會有 #腦闆想什麼 #哈科米 #自我覺察
00:55
Hakomi Method - 哈科米取向說明
02:49
Video
學員回饋
學員回饋
Workshop
Hakomi 工作坊
Register
2026年8月21-24日
導師：貝雋文 Rob Bageant
2026年12月11-14日
導師：林嘉郁
若登入Google賬號時遇到困難，請通過電郵聯絡我們：hkhakomi@gmail.com
Tutor
林嘉郁
L1
L1-1
L1-2
L1-3
L1-4
L3
實體工作坊安排
時間：9:30 - 12:30, 14:30 - 17:30
地點：Room10F（荃灣華力工業中心 10 樓 F號）
（南豐紗廠旁） [交通]
協辦機構：Pause, Play & Forward
特別優惠
只要登記成爲香港哈科米會員，即可享有優惠1-3
（詳情請查閱Google報名表）：
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早鳥優惠：凡於截止日期前報名及完成缴費者，可以優惠價報讀工作坊。
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連報優惠：連續參加兩個工作坊可享連報優惠。
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贈送會籍：報名時登記成為會員可免本年度會費HKD100，並可以優惠價參加本會課程及活動。
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半價優惠：每個初階工作坊有4個半價複課名額。
Arrangement
Discount
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